กคนรู้ว่าครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นในการปกป้องผิวของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตราย แต่คุณรู้หรือไม่ว่ารังสียูวีสามารถทำลายเส้นผมของคุณได้เช่นกัน?การได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้ผมบางและเปราะบางได้ ในขณะที่การถูกแดดเผาอาจทำให้หนังศีรษะระคายเคืองได้ ลองถามนักแสดงสาว Jesseca Liu ซึ่งหนังศีรษะของเธอมักจะแดงและแพ้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากถ่ายทำกลางแจ้งเป็นเวลานาน “เมื่อฉันกลับไปที่บ้านเกิดของฉันในลังกาวี หนังศีรษะของฉันอาจถูกแดดเผาได้ง่าย” เธอกล่าวเสริม
หลิวเป็นที่รู้จักจากบทบาทในละครของช่อง 8 เช่น ฮีโร่, ฝันลวง และ เรื่อง ใจ
แสงแดดไม่ใช่ตัวการเดียวที่ทำร้ายหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ ปัจจัยหลายอย่าง ซึ่งบางอย่างเป็นผลพลอยได้จากวิถีชีวิตสมัยใหม่ของเรา อาจส่งผลเสียต่อความรุ่งเรืองสูงสุดของคุณ ปัจจัยภายนอก ได้แก่ สภาพภูมิอากาศแบบร้อนชื้นของสิงคโปร์ (ซึ่งอาจนำไปสู่หนังศีรษะมัน) การสระผมมากเกินไป การใช้สเปรย์ฉีดผมหรือแว็กซ์มากเกินไป และการทำเคมี เช่น การฟอกสี การย้อมหรือการยืดผมหลายครั้งเกินไป
ปัจจัยภายใน ได้แก่ ยา ความเครียด การรับประทานอาหาร และการลดน้ำหนัก ซึ่งบางครั้งอาจมาพร้อมกับหนังศีรษะแห้งและผมร่วง นอกจากนี้ยังมีปัจจัยทางชีววิทยา เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดระดูหรือหลังคลอด เป็นต้น และพันธุกรรม ซึ่งอาจส่งผลให้ผมร่วงแบบผู้ชายหรือผมหงอกก่อนวัยได้ หากไม่ได้รับการรักษา อาการเหล่านี้อาจแย่ลงและไม่สามารถแก้ไขได้
เพื่อให้แผงคอของคุณเต็มและเงางาม การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญ ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมแบรนด์ท้องถิ่น Yun Nam มีประสบการณ์มากกว่า 38 ปีในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมและหนังศีรษะ ด้วยลูกค้าที่มีชื่อเสียงซึ่งรวมถึงคนดังเช่น Liu และเพื่อนศิลปิน Dennis Chew รวมถึงผู้สร้างเนื้อหา Mongchin Yeoh (Mongabong) จอห์น ลี ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเส้นผมของ Yun Nam นำเสนอเคล็ดลับเกี่ยวกับสิ่งที่เส้นผมและหนังศีรษะของคุณต้องมีเพื่อให้มีสุขภาพดีและมีความสุข
เคล็ดลับ #1: กินเพื่อหนังศีรษะของคุณ ไม่ใช่แค่ท้องของคุณ
“ดังคำกล่าวที่ว่า You are what you eat” นายลีกล่าว “การรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ เช่น อาหารตามหลักเกณฑ์ของคณะกรรมการส่งเสริมสุขภาพ มีความสำคัญต่อสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผม”ในระหว่างวันทำงานที่แสนวุ่นวาย การหยิบเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอดหรือเย้ยหยันอาหารจานมันเยิ้มจากร้านกาแฟที่ใกล้ที่สุดนั้นง่ายเกินไป อย่างไรก็ตาม อาหารที่มีน้ำตาลหรือไขมันสูงอาจทำให้หนังศีรษะมันได้ ลองเปลี่ยนน้ำอัดลมเป็นน้ำเปล่า และขนมไขมันสูงอย่างมันฝรั่งทอดและโดนัทด้วยผักแท่ง ฮัมมัส และถั่วดิบ
เคล็ดลับ #2: เก็บความเครียดไว้ที่อ่าว
สำหรับดีเจ พิธีกร และนักแสดงยอดนิยม ชิว ตารางงานที่อัดแน่นส่งผลให้เขาเครียดและอดนอน และนั่นส่งผลต่อสุขภาพผมของเขา
การให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัวช่วยให้ลูกค้าเช่น Dennis Chew ได้รับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะที่พวกเขาเผชิญ
“ในที่สุดผมก็เริ่มมีหนังศีรษะมันซึ่งทำให้ผมร่วง” เขากล่าว “ตอนแรกฉันไม่ได้สนใจเรื่องนี้มากนัก แต่เมื่อฉันถ่ายทำละครเรื่อง 118 ต่อ ผู้คนจำนวนมากสังเกตเห็นว่าสภาพผมของฉันแย่ลง ผมของฉันเริ่มบางลงและเส้นขนของฉันก็ถอยร่น”
อ้างอิงจากนายลี ความเครียดสามารถนำไปสู่การลดสารอาหารให้กับเส้นผมและเพิ่มการผลิตอนุมูลอิสระ ส่งผลให้วงจรของเส้นผมสั้นลงและทำให้ผมร่วงมากขึ้น
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> สล็อต777
